Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia y poder ofrecer un mejor servicio. Al continuar entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.
Blogs

Trucos para estar mejor
Volver

23
JUN.
2017
 
 
Flecha Izquierda   Flecha Derecha

Llega el verano, cuida tu piel

23/06/2017 10:50 | Isa martínez
WhatsApp
Linkedin
Google +
Twitter
Facebook
Enviar
Imprimir

Foto Blog
El verano está a la vuelta de la esquina y hay que ponerse manos a la obra para tener nuestra piel preparada para esta estación, en la que habrá excesos de sol y sudoración, lo que la hace más propensa a la aparición de sequedades, irritaciones, manchas y acné.

El verano está a la vuelta de la esquina y hay que ponerse manos a la obra para tener nuestra piel preparada para esta estación, en la que habrá excesos de sol y sudoración, lo que la hace más propensa a la aparición de sequedades, irritaciones, manchas y acné.

La clave para el buen aspecto de la piel, es mantenerla limpia e hidratada.
La limpieza de la piel puede hacerse de múltiples maneras, con agua y jabón especializado para cada tipo de piel, con leche limpiadora y tónico, con agua micelar, con toallitas desmaquillantes… Recuerda limpiar tu piel al menos dos veces al día, y sobre todo antes de acostarte.
Durante la noche es cuando el cuerpo aprovecha para  restaurar las células dérmicas.
Hidrátala después de limpiarla con una crema hidratante que vaya bien con tu tipo de  piel, y recuerda exfoliarla al menos una vez cada 15 días.
No olvides, que los cuidados  preventivos siempre van siempre de dentro para fuera, así que bebe mucha agua, y tu piel lo notará.

Es importante mantener la piel protegida  (y no sólo durante el verano, sino durante todo el año) que  uses  crema con protección solar, al menos de Factor 15 en las partes expuestas (cara, cuello, escote y manos durante todo el año, y las partes que llevéis descubiertas durante el verano) Así evitarás manchas, sequedad, arrugas y así se prevendrá la aparición del melanoma (cáncer de piel).
Un estudio reciente de la OCU, desmonta el mito de que las cremas solares caducan a los pocos meses de abrirlas.
Puedes verlo aquí: https://www.ocu.org/salud/cuidado-piel/noticias/cremas-solares-caducidad

Descansa, duerme bien, hidrátate y come sano. El alcohol y el tabaco, también estropean el aspecto de tu piel, así que lleva hábitos de vida saludables, y tu piel te lo agradecerá.
 

 
 
Su opinión sobre este contenido
 
Tienes que estar logueado para escribir un comentario. Puedes registrarte si no tienes ya una cuenta creada.
 

Blogs

Publicaciones

Últimos Post

Flecha Derecha VIVIR SIN ESTRÉS  
  Virginia Pecharromán | 23/05/2018  
  Mirando por nuestra salud  
Flecha Derecha PERSONAS VITAMINA  
  Virginia Pecharromán | 29/04/2018  
  Mirando por nuestra salud  
Flecha Derecha Tinte Transparente  
  Isa Martínez | 26/04/2018  
  Trucos para estar mejor  
Flecha Derecha ¡SENTIR ES VIVIR!  
  Virginia Pecharromán | 17/04/2018  
  Mirando por nuestra salud  
Flecha Derecha MANEJAR MI ANSIEDAD  
  Virginia Pecharromán | 22/03/2018  
  Mirando por nuestra salud  
Flecha Derecha ¿QUIÉN DIJO MIEDO?  
  Virginia Pecharromán | 07/03/2018  
  Mirando por nuestra salud  
Flecha Derecha OH...¡DECEPCIÓN!  
  Maximino García Vicente | 23/02/2018  
  Sapiens Coaching  
Flecha Derecha EXPRESAR EMOCIONES ES VITAL  
  Virginia Pecharromán | 22/02/2018  
  Mirando por nuestra salud