Se pone en marcha una nueva edición del programa Actívate en Verano

La población mayor de Aranda de Duero volverá a contar este verano con un programa específico para mantenerse activa, reforzar sus relaciones sociales y cuidar su salud física y mental. El Ayuntamiento, a través de la Concejalía de Servicios Sociales y con la colaboración de la Concejalía de Deportes, ha presentado una nueva edición de “Actívate en Verano”, una iniciativa destinada a personas mayores de 60 años que se desarrollará durante el mes de julio.

La propuesta, coordinada desde los Centros de Acción Social (CEAS), busca ofrecer alternativas de ocio saludable durante la época estival y favorecer un envejecimiento activo. Además de promover hábitos beneficiosos para la salud, el programa pretende combatir situaciones de aislamiento y fomentar la participación social de las personas mayores.

Entre las actividades previstas figuran distintos talleres de ejercicio físico que se desarrollarán en las instalaciones de Las Francesas entre el 6 y el 30 de julio. La programación incluye disciplinas como marcha nórdica, yoga-pilates, tonificación muscular, estiramientos, ejercicios para el cuidado de la espalda y sesiones de actividad física adaptada.

La iniciativa también reserva un espacio específico para las personas de mayor edad o con limitaciones de movilidad. Para ellas se ha diseñado un programa de estimulación motriz que se impartirá en los centros municipales de La Estación y Santa Catalina. Estas sesiones están dirigidas especialmente a mayores de 80 años y a personas de más de 70 con dificultades motoras o patologías asociadas al movimiento.

Junto a la actividad física, el Ayuntamiento apuesta por el mantenimiento de las capacidades cognitivas con el taller “Activa tu mente”, centrado en ejercicios de memoria, atención y concentración. Esta actividad se desarrollará en el edificio Las Francesas durante la primera quincena de julio.

Las inscripciones podrán formalizarse entre el 29 de junio y el 1 de julio, en horario de mañana, a través de los CEAS municipales. El acceso a las plazas priorizará a las personas empadronadas en Aranda de Duero y se realizará siguiendo criterios que permitan una distribución equilibrada entre los participantes.

Con esta nueva edición de “Actívate en Verano”, el Consistorio refuerza su apuesta por ofrecer recursos que contribuyan al bienestar integral de las personas mayores, favoreciendo que mantengan una vida activa, saludable y conectada con su entorno también durante los meses de verano.