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Entrenoporaranda nos invita a cuidar nuestro cuerpo y colaborar de forma solidaria

Las clases y los entrenamientos tendrán lugar los próximos jueves y viernes santo

07/04/2020 11:28 | DR
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Toca mover el cuerpo a ritmo de Hiit en Semana Santa

Son 14 profesionales que desempeñan su labor relacionada con la actividad física en nuestra ciudad. Todos ellos han decidido unir fuerzas y llevar a cabo un proyecto conjunto al que han denominado “Entrenoporaranda” y que consistirá básicamente en impartir clases y diferentes entrenamientos a través de las redes sociales durante las mañanas y las tardes de los días jueves 9 de abril y viernes 10 de abril.

 

La iniciativa surge con el objetivo de llevar la actividad física a todos los hogares que quieran conectarse en cualquier momento de ambas jornadas. Es importante practicar deporte, realizar ejercicios físicos y actividades motoras durante este confinamiento. Hay que mover el cuerpo y mantenernos activos tanto física como mentalmente y los monitores y entrenadores que van a participar en esta actividad nos lo van a poner muy fácil a través de sus clases virtuales. Los consejos y los entrenamientos serán gratuitos y sin ningún ánimo de lucro. Y no sólo eso, sino que además persiguen un fin solidario y de colaboración con Cruz Roja Aranda y con el Hospital Santos Reyes. Cualquier persona puede hacer el donativo que estime oportuno en la cuenta ES23 2100 0567 122300020287 de La Caixa. Con el importe recaudado Cruz Roja se encargará de comprar material sanitario que luego se repartirá entre varios colectivos, centros de salud, residencias, etc.. de nuestra comarca. A su vez el Hospital arandino necesita guantes de nitrilo y desde Entrenoporaranda nos recuerdan que podemos depositar ese material donándolo en la sede de Cruz Roja también.

 

Los entrenamientos se realizarán en directo desde la cuenta de Facebook que ha creado Entrenoporaranda. En esa misma web se puede encontrar toda la información al respecto de la actividad. Se trata de pasar un rato divertido, agradable, saludable y por supuesto altruista y solidario. Lo tiene todo. Además cómodamente y sin movernos de casa. Los horarios de las clases son los siguientes:

 

Jueves

 

10.30-11.00 Core Con Rafa Cristóbal

11.15-11.45 Glúteo y pierna con Rodrigo Velasco

12.00-12.30 Hitt con Denis Serrano

17.30-18.00 Kárate con Sergio Sanz

18.15-18.45 Cardio box con Juanjo Zapponi

19.00-19.30 Pilates con Roberto Varela

 

Viernes

 

10.30-11.00 Coordinación y Core con Héctor Martínez

11.15-11.45 Tono Combat con Paula Antón

12.00-12.30 Cardio Latino con Rebeca Cuadrado

12.45-13.15 Yoga con Jowita Castello

17.00-17.30 Cardio Ritmo con Julia Jiménez

17.45-18.15 Gap con Mirandilla

18.30-19.00 Tren Superior con Gonzalo Bellella

19.15-19.45 Hiit con Víctor Cisnal

 

 

 
 
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