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Salud y Bienestar
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16
AGO.
Practicar la paelloterapia

Es sencillo conseguir quedar con alguien y juntarse para disfrutar de una paella. Practicarlo con frecuencia es ideal, además de degustar un buen plato nos aporta muchos beneficios psicológicos, a los que llamo "paelloterapia".

Autor: Virginia Pecharromán
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12
JUL.
Mindfulness y el arte de vivir conscientemente

Practicar Mindfulness nos servirá para conseguir luchar contra el estrés y ser conscientes de la vida.

Autor: Virginia Pecharromán
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